¡Mantén fuerte tu sistema inmune!
La obesidad provoca un sobreesfuerzo de tu sistema inmune, debilitándolo ante cualquier agresión externa.
top of page
- 16 jun 2021
- 2 min.
¿Se pueden mejorar tus hábitos en verano?
El verano es el mejor momento para dar un cambio saludable a tus hábitos de vida
260
- 8 jun 2021
- 2 min.
¡Menos pastillas y más deporte!
La actividad física es la mejor medicina que puedes tomar ¡Te contamos por qué!
360
- 3 jun 2021
- 2 min.
¡Te presento a tu CORE!
¿Sabes entrenar tu CORE? Te explicamos qué es y cómo fortalecerlo en el siguiente artículo.
690
- 25 may 2021
- 3 min.
¿Cómo afecta el ejercicio físico en tu cerebro?
El ejercicio físico es el mejor aliado para el desarrollo y salud de tu cerebro.
380
- 19 may 2021
- 4 min.
¡Despierta tus músculos!
Activa tus músculos para evitar lesiones y sacarle el máximo a cada uno de tus entrenamientos.
430
- 27 abr 2021
- 2 min.
Tu salud en el carro de la compra
Evita los alimentos ultraprocesados de tu carro de la compra, te ayudamos a identificarlos.
400
- 19 abr 2021
- 2 min.
Date vida, respira.
Da importancia a tu respiración, tu bienestar físico y mental mejorará sustancialmente.
380
bottom of page