1 abr 20212 min.¡Di no a los dolores musculares!El acortamiento muscular provoca, a la larga, problemas graves para tu salud, ¡evítalo estirando!
10 ene 20212 min.¡A tu edad también me tocaba la punta de los pies!En la más tierna infancia es el momento en el que tu cuerpo posee el mayor grado de flexibilidad y rango de movimiento, pero con el paso...