¿Sigues con dudas de como perder el exceso de grasa? ¡Las claves son, el déficit calórico ligero y mantener tus músculos!

Tu cuerpo esta formado por un 60% de agua y la necesita para funcionar correctamente toda la vida.

Las proteínas son esenciales para sacar el máximo rendimiento a tu entrenamiento, ajusta la cantidad que necesitas en tu día a día.