¿Sigues con dudas de como perder el exceso de grasa? ¡Las claves son, el déficit calórico ligero y mantener tus músculos!

Entrenar la fuerza es sinónimo de buena salud durante muchos años, te damos 9 buenas razones.

Acelera tu metabolismo y te mantendrás joven muchos más años. Tus músculos son tus grandes aliados