La obesidad provoca un sobreesfuerzo de tu sistema inmune, debilitándolo ante cualquier agresión externa.

Evita los alimentos ultraprocesados de tu carro de la compra, te ayudamos a identificarlos.

Entrenar la fuerza es sinónimo de buena salud durante muchos años, te damos 9 buenas razones.

El consumo excesivo de azúcar no solo está relacionado con el sobrepeso y la obesidad ¿Sabes cuanto puede afectar a tu salud?

El hecho de no proporcionar a tu cuerpo la actividad física necesaria puede acarrear importantes riesgos para tu salud

No pongas a tu genética como excusa y ponte manos a la obra para quitarte esos kilos de más.